春季踏青，我們要注意些什么

發布時間：2018-03-29　　　瀏覽：763　　　字體大小：大中小

• 　　春季踏青，我們要注意些什么

  　　大家都知道三四月份正是踏青的好時節，很多朋友都會在這個時間，利用周末和朋友或者家人一起外出踏青。所以，這個時間，在各個旅游景點，人山人海，溫度適宜，但是有時候太陽也是非常大的。外出游玩的時候，我們自身也要做好身體健身，不要因為游玩把身體搞垮了，這就得不償失了。那么，在春季旅游踏青的時候，我們要注意些什么呢?天目湖附近農家樂，青泉茶宿的負責人來和大家分享一二。

  

  　　1、擊退春困煩惱。"春困"是常有的感受，因此要避免過度勞累，春游時要量力而行，不要登高山走遠路。春季鍛煉首先要把握適度的原則，以恢復人體機能為主要目的，不能盲目追求運動量。

  　　2、時刻注意高溫。春季萬里無云的天氣，紫外線較強，春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫柔,它會潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽曬得緋紅發熱,千萬別用冷水洗面,應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。

  　　3、春季皮膚容易脫水。建議大家要及時涂抹護膚用品，多喝水，補充水分。

  　　4、防止昆蟲叮咬。春天是萬物復蘇的季節，也是各種昆蟲滋生的季節，如果你不慎被昆蟲叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應立即涂擦風油精等糖皮質制劑。

  　　5、注意換季保暖。春季"乍暖還寒"之時，天氣變化無常，時冷時熱，時風時雨。因此，建議提前取得旅游目的地的氣候資料，出行時的穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套。

  　　上文和大家分享了在外出旅游的時候，保重自身健康應該注意的具體事宜，如果在旅游中途發生身體不適的情況，還是很麻煩的。所以，不管是在平時做好鍛煉，還是在游玩前做好準備和預防工作都是很重要的。天目湖附近農家樂住宿想要了解，選擇青泉，讓你有一個很好的游玩體驗。

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